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O Olympia Europa foi realizado em Praga, na Republica Checa com o apoio da Nutrend.Ver Site do Evento - Carregar AquiVer Facebook do Evento - Carregar AquiE foi assim que aconteceu:Sabia que:A Nutrend (...) Ler mais...
O treino de perna e sempre o mais dificil, principalmente porque solicita grandes estruturas musculares, com super acumulação de ácido láctico.Ver Exercicio Avançado de Perna da Michelle - Carregar (...) Ler mais...
A Nutrend foi o patrocinador oficial em Junho do Olympia Amador, em Praga, na Republica Checa.Deixamos este pequeno video da competição Feminina: Ler mais...
O atleta oficial GASP Branch Warren tem uma série de videos em que treina com amigos, ao bom estilo do atleta, só treinos Hardcore de alta intensidade para máxima massa muscular.Sabia que:No (...) Ler mais...
Por vezes o "make it Simple" é a melhor fórmula e para o Peito este é mesmo o segredo.Hoje apresentamos 5 exercícios básicos e que são brutalmente eficazes na construção de um peito volumoso. O (...) Ler mais...
Makis Maragos-Mr Ellas 2014 body building WABBA Este é o atleta apresentado no video, um atleta que confia a 100% na Nutrend na sua preparação vitoriosa. Excelente qualidade muscular com óptima (...) Ler mais...
Para quem quer se iniciar no bodyfitness feminino fica aqui uma pequena compilação de 3 videos com dicas de como pousar no palco.1º Video: 2º Video:3º Video: Ler mais...
Um grande problema no treino com pesos em Ginásio, trata-se da fadiga acelerada dos punhos em relação aos grandes músculos, quando se trata do movimento puxar.Ou seja, praticamente todos os exercícios (...) Ler mais...
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