Aprende a fazer laterais na barra com o Hannibal For King
12 de Novembro de 2014Neste video o super embaixador da marca Trec Nutrition, dá as dicas para treinar os abdominais laterais na barra.1. Fica junto da barra;2. Segura a barra encima da cabeça;3. Puxa as pernas até acima, (...) Ler mais...















