Pequeno video do Saltador Stefan Holm, o atleta Sueco especialista em salto em altura:Sabia que:A força explosiva deve ser treinada sem fadiga, na fase inicial do treino. A via energética utilizada é (...) Ler mais...
O já veterano Julian Absalon foi mais uma vez campeão do Mundo de BTT, perante todos os super rivais e acabaram por dar mais valor à sua grande vitória.Fica o clip da vitória:Sabia que:O Campeão (...) Ler mais...
No futsal existe um atleta que é sem dúvida o melhor de todos os tempos da modalidade, é Falcão. Desta vez este abusou no golo...vale a pena ver:Aproveite para ter uma aula com o Falcão:Sabia que:O (...) Ler mais...
Apresentamos um pequeno filme nacional, em que o Joker, um bom atleta nacional de Barras, realizou, com pequenos ensinamos, que são a base para iniciar a sua preparação física.Tem algumas dicas, como (...) Ler mais...
Por vezes, fazemos muitos esforços, mas não se está a conseguir perder aquelas gorduras em excesso e só sobram dúvidas, mas porquê?A nivel nutricional recomendamos o Thermo fat Burner 2x ao dia para (...) Ler mais...
Um grande problema no treino com pesos em Ginásio, trata-se da fadiga acelerada dos punhos em relação aos grandes músculos, quando se trata do movimento puxar.Ou seja, praticamente todos os exercícios (...) Ler mais...
Video de Boris Orava, de Fitness utilizando os mais recentes equipamentos para treino funcional.O que é a Madmax?Trata-se de uma das marcas com exclusividade online do Suplementos24.com com acessórios (...) Ler mais...
A empresa SAL realiza um conjunto de caminhadas, para manter um estilo de vida activa, esta é sem dúvida uma das actividades mais recomendadas e adaptado para todos os níveis de condição física.A (...) Ler mais...
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