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Trec Nutrition: a marca que trouxemos para Portugal e continua a evoluir com qualidade e resultados A Trec Nutrition é hoje uma referência europeia na nutrição desportiva, mas a sua história em (...) Ler mais...
Elásticos de Resistência para Resultados Reais Não precisas de um ginásio cheio de máquinas para ficares mais forte. Na verdade, às vezes, tudo o que precisas cabe dentro da tua mochila. Os elásticos (...) Ler mais...
Sem dúvida este é o tema do momento e manter um estilo de vida activo é a nossa praia, por isso disponibilizamos muitos equipamentos para treino diário. Equipamentos Sólidos que Recomendamos Kit (...) Ler mais...
Apresentamos um dos atletas em destaque nos últimos Campeonatos Wabba de Mens Physique categoria XXL - Michel Arencibia, conhecido como Mayito. Atleta super simpático, sempre alegre e que encanta e (...) Ler mais...
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Para obter uns abdominais definidos é preciso um treino e uma nutrição especial.A Campeã de Fitness da Holanda mostra algum dos seus exercícios preferidos para definir os abdominais.E revela a sua (...) Ler mais...
Alguns motivos para apostar no treino circuito Melhora o condicionamento físico: com a frequência cardíaca na zona alvo de treino é possível manter o metabolismo acelerado para que haja a queima de (...) Ler mais...
Neste video o super embaixador da marca Trec Nutrition, dá as dicas para treinar os abdominais laterais na barra.1. Fica junto da barra;2. Segura a barra encima da cabeça;3. Puxa as pernas até acima, (...) Ler mais...
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