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Estamos na época das provas longas de atletismo, um desafío que requer treinos e motivação, principalmente para quem tomou esta decisão a apenas algumas semanas.O atletismo está na moda e a (...) Ler mais...
Fui desafiado ou lançei o desafio a mim próprio de completar uma prova de Atletismo, a meia-maratona de Lisboa ou o Trail Running de Portalegre, fiz bastantes treinos e está a chegar o dia D e não (...) Ler mais...
O Trail Running é uma modalidade desportiva de grande destaste físico e nutricional, com a condicionante de a alimentação ser difícil, principalmente por ser uma modalidade onde o impacto com o solo é (...) Ler mais...
Video Resumo da Corrida Vertical no Aquashow no Algarve
Corrida Vertical Aquashow - Algarve
Prepara-te para o Trail - Plano Nutrição
Quarteira Beach Run com apoio do Suplementos24.com
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