Benjamin Radic da Team Nutrend

Publicado em 17 de Março de 2014    Leituras: 51509

Entrevista com o simpático Benjamin Radic, um dos membros da equipa de Bodybuilding da Nutrend.

Ficha Técnica:
Disciplina - Bodybuilder
Equipa oficial - Musclemania
Melhor resultado - 1º Muscle Mania Europa 2012 Paris em Pesos Pesados
Página do Atleta - www.benjaminradic.com
Facebook do Atleta - www.facebook.com/benradix

Qual a história de Benjamin Radic?
Desde criança que gosto de desporto e experimentei muitos. Na escola, jogava ténis e voleibol, e quando começei a ter um bom nível competitivo senti necessidade de ir para o ginásio com a finalidade de prevenir lesões e ganhar mais força.
Após algum tempo, o ginásio começou a ser o meu desporto favorito, senti resultados, ganhei massa muscular e as mudanças no corpo estavam a ser incriveis.

Essencialmente, começei no ginásio por diversão, mas no fim eu gosto é de levantar pesos pesados e ficar mais forte, gosto de modificar a minha constituição corporal e manter uma boa qualidade de vida.

Com a experiência começei a ajudar outros no ginásio, principalmente amigos, e arranjei um emprego num ginásio e formei-me em personal training.

Com a passagem do tempo, o interesse neste desporto era muito, mas nunca tinha tido interesse em fazer competição, até que um dia coloquei as minhas fotos num website de musculação, com muitos feed backs positivos e foi quando a Musclemania me ofereceu a possibilidade de ser atleta. E agora aqui estou a ganhar experiencia e a pensar nas próximas competições.

Porque começou a usar produtos da Nutrend?
Começei a usar Nutrend devido à sua excelente qualidade mantendo um muito bom preço. Eu prefiro os produtos de nutrição produzidos na União Europeia devido ao controlo dos ingredientes ser mais rigoroso.



Como é que os produtos da Nutrend o ajudaram?
Consigo ter um melhor controlo dos treinos e com uma recuperação mais rápida, mas o que prefiro é o sabor, são realmente saborosos.



Qual é o teu produto favorito da Nutrend? E qual o que mais utilizas?
Gosto muito da proteína 100% Isolada da Compress Expand, agora com o nome Iso Whey, é sem dúvida uma das melhores proteínas do Mundo.



A dieta é um dos pontos mais importantes para obteres a melhor performance, qual é o teu padrão diário?
Eu tenho uma dieta elevada em hidratos de carbono e proteínas e com poucas gorduras, em qeu adiciono creatina, l-carnitina, BCAA, proteína whey isolada, arginina, vitamina C e substituto de refeição T-meal. A maioria dos hidratos de carbono obtenho-os apartir da comida, arroz integral, batata doce e flocos de aveia.

Como te preparas para uma competição de bodybuilding?
Na fase de preparação, treino 3 vezes por dia. De manhã, faço mais ou menos 40minutos de cardio, a meio do dia vou ao ginásio fazer treino de pesos durante uma hora e meia e no final da tarde faço outra sessão de cardio de 40minutos.

Qual foi o teu treino mais duro e porquê?
Eu penso que todos os meus treinos são duros, mas no último mês antes de uma competição treino muito pernas, e estes são sempre treinos muito complicados.

Como foi a tua melhor competição?
Foi no Musclemania Europa em Paris em 2012, onde fiquei em 1ºlugar nos pesos pesados. Este resultado deixou-me muito motivado para outras competições, e principalmente porque ganhei a oportunidade de competir contra os melhores do Mundo.

Veja o filme da minha competição no Musclemania em Inglaterra 2013

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