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Batido de Manteiga de Amendoim com Whey de Chocolate
Publicado em 21 de Outubro de 2016 Leituras: 45315
Super saboroso, Nutritivo e fácil de fazer.
Adiciona numa misturadora, nós usámos a bimby:
1 copo de Leite;
3 claras de ovo;
1 colher de sobremesa de extrato de malte;
1 colher de sopa de Manteiga de Amêndoim;
1 colher de sobremesa de Creatina;
30 gramas de proteína de Chocolate.
O malte dá textura e a creatina reforça a regeneração muscular.
Em termos nutricionais como comer um bife, que é rico em proteínas e creatina.
Em termos de sabor, a textura é suave e deliciosa.
