Video de Treino de Oksana Orobets - Team Nutrend

Publicado em 18 de Agosto de 2014    Leituras: 25593

Atleta da equipa Nutrend, Oksana Orobets, é uma atleta de nivel Mundial de Fitness:
2014 Arnold Classic USA Vencedora
2x campeão do Mundo
2013 Arnold Classic Europe Vencedora,
2013 World championship - 3º lugar
2012 World championship - 2º lugar
2012 Arnold Classic Europe - 2º lugar
2012 Europe championship - 3º lugar
Para seguir a atleta no facebook:
https://www.facebook.com/oksana.orobets

Video de treino da Atleta:

Quais são os teus produtos Nutrend favoritos?
Flexit drinks que utilizo para recuperar as articulações e ligamentos, e também para prevenir lesões, a fórmula é fantástica e os resultados tem sido maravilhosos. Além de ter ingredientes que formam o colagénio no organismo, o que me permite ter uma pele, unhas e cabelo maravilhoso.
Compress BCAA e a proteína Compress Iso Whey 90 para ter um bom aporte de proteína e melhorar a recuperação muscular.

A dieta é essencial no teu desporto, qual é a tua dieta diária?
1º Pequeno Almoço: Aveia + Queijo + Maçã
2º Pequeno Almoço: Salada + Carne + Trigo Sarraceno

1º Almoço: Salada + Carne + Trigo Sarraceno
2º Almoço: Salada + Peixe + Nozes

Jantar: Queijo + Toranja

Proteina - 2 a 3 doses diárias.
Flexit Drink Antes do pequeno Almoço.
Após o pequeno Almoço - Vitaminas - Spectra22.
Antes do Treino - BCAA, Aminoácidos.
Após o treino - BCAA, Creatina, Glutamina e Aminoácidos.

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Sabia que:
A Oksana na sua preparação combina musculação, ginástica e dança para conseguir um corpo fitness perfeito e uma apresentação no palco com a máxima elegância para obter titulos mundiais.
Embaixo filme de apresentação da atleta com dança:

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